紺ちゃんの先週は”体にいいことしようウィーク”と名づけて
いろいろ体験しました。
日頃、デスクワークが多いので体をほぐしたいし、
冷房で体も冷えるのでエアコンも控えているのですが
一度徹底的ね〜と思い、あれこれやってみました。

＊骨盤矯正の整体に行く
職場の方の紹介で骨盤矯正に行って来ました。
「自然分娩している人はたいてい歪んでいて
それが痛いか痛くないかの違い」とのこと。

私は前と後ろに左右がねじれているそうで
マッサージも含めて４５分ほど治療していただきました。
歪ませないように「あぐら」をかかないことなど教わって３０００円。
今まで通っていたリフレクソロジーよりも安くて気持ちよかったです。

＊生ジュースで体の中すっきり


歪みが治ったので体の中をおそうじすべく、
フレッシュジュースを作って飲んでいました。
りんごとか人参、桃、ゴーヤーなど
その時々かえて絞ってはごくごく
肉体労働もやっていたので、これと水で２日間すごしてすっきりしました。

＊プールと薪割りと大掃除
これは運動も兼ねてます。かなりなまってます
保養施設の夕方のプールは土日でもすいていて幸せです。
温度高めのジャグジーが好きです。

あとは大掃除とひたすら薪割って運ぶ作業。
夫くんがいないので電動薪割り機を借りてきて、
割っては薪置き場の後ろに積んでいきます。
それでもまだ積みきれないものたくさん・・・

＊酵素風呂　歩野慕野（ほのぼの）
運動したらもっと汗をかいてリラックス〜
ひのきのオガを発酵させた木枠ベッドの中に
寝て汗びっしょりかくというもの。

寝るサウナ？みたいなものでしょうか？
とにかく汗びっしょりなのが寝ていても伝わります。
眼も疲れているのでひのきのおがをのせて暖めてもらいました。
（今まで冷たいアイマスクをしていましたが、逆なんだそうです。）

酵素風呂　歩野慕野（ほのぼの）さんは待合室が
無垢材で薪ストーブのヨツールがあります。
冬はおいもを焼くんだそうです。
お風呂のお部屋も緑のカーテンで涼しかったです。

風呂につかるときの専用服は貸してもらえるので
風呂からでた後にシャワーを浴びるためのタオルをもってゆけばＯＫ
せっけんで洗うと酵素が流れてしまうので
おがを流す程度でいいそうです。
１５分入って、薪ストーブ談義に夢中になり１５００円でした。
次からは２０００円で１０回入ると１回無料なんだそうです。

＊フィニッシュはダイバー千葉チームの飲み会
どしゃぶりの雨で車も渋滞で大遅刻でしたが
お友達の家で食べるしゃべるは最高のストレス発散です
ご馳走様です
これからがダイビングのベストシーズン。
あー、潜りたくなってきましたよ？


まだまだ夏休み残っていますよ？
房総へお出かけの際は
酵素風呂　歩野慕野（ほのぼの）で汗を流してみませんか？

千葉県長生郡長生村七井戸１３９２−４７（七井戸交差点の側）
１０：００−17：３０（受付最終）
水曜定休
０４７５−３２−３８０１
＊必ずお電話で予約なさってください。
＊持病をお持ちの方など入浴可能かご相談くださいね。
＊効果は個人差もありますので紺ちゃんと全く同じじゃないですから
その点ご了承くださいね♪

ちなみに丘ダイバーズハウスの菜園では
酵素風呂　歩野慕野（ほのぼの）で使わなくなったひのきのオガを
肥料にして販売していたものをすきこんでいます。

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